本日の体温は35.81℃
味覚→異常なし
嗅覚→異常なし
咳やくしゃみなどもございません。
昨日テレビも電気もつけっぱなしで寝てしまい
朝方4時ごろに目が覚めたりして
寝不足なのが原因なのか、
体温が35℃台でした。。。^^;
発熱とか風邪の症状がでるようりかはマシだとは思うのですが、
最近は気温の変化も激しいので安定的な体温が保たれていた方が体に不可がかからず、
快適に生活できるんだと思います。
コロナの影響で普段から体温を測るようになったんですが、
気付かなかっただけで、今までも日々微妙な変化が起こっていたんだろう、
その変化を察知して事前に栄養補給をしたり、休養したりすることで
ひどい風邪をひいたり、今はコロナに対する免疫力を高めて予防することにつながる、はず
そんな風に感じた今朝でした（笑）
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